Zunächst war das für Sabrina ein ungewohnter Vorschlag. Ich schlug ihr vor, sich die Sache zu überdenken. Das tat sie – eine Woche später starteten wir das erste Coaching. Nach den ersten drei Sitzungen merkte sie, dass ihr die neuen Ansätze schon mal gut taten. Das Coaching überraschte sie, es bewegte sie zwar einiges auch emotional. Doch sie empfand das nun als richtig und es war nach vorne gerichtet, auf positive Veränderung hin.

Sabrina setzte überdachte die jeweiligen Coachingthemen und setzte die Übungen um. Sie hatte erfreuliche Aha-Erlebnisse und lernte, besser auf ihre Bedürfnisse zu hören. Sie nahm ihren Alltag als ihr «Trainingsfeld». Wir mussten über den Begriff schmunzeln und integrierten in gleich in ihr Coaching. Ihr Mindset änderte sich, sie berichtete in den Folgeterminen von den neuen Erfahrungen im Alltag und ihren Erfolgen.

Nach einiger Zeit hatte sich dann im Leben von Sabrina vieles verändert. Die Energie, welche sie vorher für die chronischen Schmerzen verbrauchte, konnte sie in ihre gewünschte Weiterbildung und den Umzug in die neue Wohnung mit ihrem Partner stecken.
Vor allem ist sie glücklich über ihr neues Selbstbild – ja, dass sie sogar die Sprache ihres Körpers nun besser verstand.

Sie hat gelernt, Situationen zu erkennen, Grenzen zu setzen und auch mal „Nein“ zu sagen. Viel bewusster nahm sie nun ihre Gedanken war und stoppte destruktive Anteile. Dadurch konnte sie Stresssituationen besser bewältigen, ihr Selbstbewusstsein sowie ihre Ausstrahlung und Haltung veränderten sich positiv. Dies fiel sogar ihrem Umfeld auf, was sie persönlich sehr freute.