Gewichtsregulation
midlife body concept
In der zweiten Lebenshälfte ist Vieles im Wandel.
auch Körper & Gewicht.
Ein gesundes Normalgewicht wird zur Anforderung –
Gewichtsabnahme auch.
Es verändern sich die Hormone, der Stoffwechsel. Manchmal auch unbemerkt eigene Gewohnheiten.
Und Gewichtsregulation reagiert nicht mehr wie früher.
Vielleicht kennst du solche Gedanken:
„Es kann doch nicht sein, dass jedes Jahr ein Kilo dazukommt.“
„Ich glaube langsam, ich kann gar nicht mehr abnehmen.“
„So kenne ich mich nicht. Ich fühle mich so nicht mehr wohl.“
Oft vermitteln Werbung und Umfeld, das eigene Gewicht hätte man mit weniger Essen,
Sport und Abnehmprodukte leicht im Griff. Weit gefehlt – besonders ab ca. 50 Jahren.
Auch Versuche durch Schnell- und Teillösungen und
daraus folgenden Abbrüchen sind frustrierend und ungesund.
Ein anderer Weg ist möglich:
MidlifeBody-Concept
mit strukturiertem Vorgehen in
5 Phasen und Mentoring
direkt aus der Praxis.
Dazu enthalten das besondere:
“MidlifeBody –
Persönliches Regulationsprofil”.
Es zeigt auf, wo deine Unterstützung
zur Gewichtsregulation ansetzt.
SCHAUE IN DIE FOLGENDEN 5 PHASEN ODER MELDE DICH GERNE UNVERBINDLICH.
dein weg im 5–phasen–Konzept
Gesund & Leicht durch das Leben mit
persönlich trainiertem Gewichtsmanagement.
Fachliche
Unterstützung
Bewährtes Konzept, aus anerkannter Ernährungstherapie und Spezialisierung auf Übergewicht und Adipositas. Kombiniert mit Naturheilkunde & schulmedizinischer Ausbildung und Erfahrung.
Begleitung durch Mentoring & systemischem Coaching.
Umsetzungen basierend auf gesammelter Praxiserfahrung mit zahlreichen Klientinnen und ihren verschiedensten Lebenssituationen.
INformationen zum inhalt
Keine Kalorien zählen –kein Hungern
Keine Diätprodukte
Vielseitige Lebensmittelauswahl
Klare Angaben – jedoch keine starren Menu-Vorschriften
Berücksichtigung von vegetarischer Ernährung im Konzept
Umsetzung in den individuellen Alltag
Wertvolle Dokumente zur Begleitung - aus den Bereichen Ernährung, Körper, Mindset und Bewegung
Rezepte & einfacher Wochenplan
Mentoring zur Unterstützung im Kontext zu Ernährung, Lifestyle und Blockaden.
Online begleitet –
die pluspunkte!
Für Frauen, die Fahrwege und Terminaufwand hinter sich lassen.
Dennoch persönliche Begleitung wie in der Praxis schätzen.
Live-Online unkompliziert technisch dabei sein – mit 2 Klicks.
Orientierung durch klare, einfache Umsetzungsstruktur in jeder Phase – auch für Dokumente und Pläne.