Wertvolle Lebensmitte -
Mit “Midlife concept”

“Nebst der Ernährung und körperlichen Resilienz, hat unser Mindset einen grossen Einfluss auf den Umgang mit unserer Gesundheit - auch auf das Nerven- und Hormonsystem.”

Die Lebensmitte verlangt neue Antworten.

In der Lebensmitte ist einiges in Bewegung – oft gleichzeitig.
Themen im Leben verändern sich, in der Familie, bei der Arbeit, den Eltern, das eigene älter werden, vielleicht die Partnerschaft.

Auch der Körper meldet sich bei vielen Frauen in Form von Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schmerzen, Gereiztheit, ständiger Müdigkeit oder weiteren Symptomen.

Lebensmitte bedeutet bekanntlich auch den natürlichen Wandel der Hormone. Zwei Fragen sind hier entscheidend:

In welcher körperlichen und mentalen Verfassung gehe ich in diese Zeit der “Wechseljahre”?
Welche Einflüsse wirken auf mein im Wechsel befindliches Hormonsystem und triggern Symptome?

Zuwenig werden die gesamte Verfassung und die Einflüsse auf dieses Hormonsystem in den Fokus genommen.

“MidlifeConcept” steht für ein Mentoring aus den Bereichen Naturheilkunde, Ernährungstherapie und Coaching – angepasst zur individuellen Situation und speziell für Frauen in der Lebensmitte.

Einfluss auf Hormone

Unpassende Ernährung stört über erhöhtes Cortisol den Hormonhaushalt.
Stress - aus äusserem oder innerem Einfluss - hat durch vermehrte Abgabe von Adrenalin und Cortisol negativen Einfluss.
Dauernde höhere Schwankungen des Insulins machen sich im vegetativen Nervensystem bemerkbar und beeinflussen auch die Hormone.
Schlafprobleme gehen einher mit einem gestörten Zusammenspiel von Cortisol, Melatonin und Serotonin.

Weiter Mitspieler z.B. auch die Schilddrüse, Funktionen des Darmes und der Leber.

WAS zeichnet dieses konzept aus?

Verbindung aus Naturheilkunde, Ernährungstherapie und Systemischem Coaching und Mental Coaching

Wechseljahre ganzheitlich verstehen – statt nur Symptome behandeln
Stress, Schlaf, Gewicht, Stimmung und Schmerz im Zusammenhang sehen
Individuelle Begleitung für einen Weg zu mehr Balance
Erfahrung & Fachwissen aus 20+ Jahren Praxis in Begleitung
von therapeutischen Prozessen mit Frauen
Anerkennung bei allen Krankenkassen (Komplementärmedizin)

Kontakt Praxis

Passt dieses konzept
für dich?

JA, wenn …

du dich gerne für ganzheitliche und nachhaltige Lösungen statt “Teillösungen” entscheidest.
jetzt dein Leben eine neue Richtung oder Anpassungen braucht.
das Interesse besteht, wie dein Körper reagiert, wenn du etwas veränderst.

NEIN, wenn …
dir schnelle Lösungen lieber sind.
du vielleicht einfach nur ein Rezept gegen Symptome möchtest.
du dich dir selber nicht zuwenden magst, sondern lieber die Lösungen im Aussen suchst.

„Ohne diese begleitende Unterstützung, hätte ich mehrmals alles liegen gelassen. Auch die Bearbeitung der Themen meiner jetzigen Situation und was ich erreichen kann, hat mir die Sicht erweitert.

Die körperlichen Symptome haben enorm nachgelassen.
Ich war eigentlich zuerst skeptisch, aber dann überrascht, meinen Körper besser kennen zu lernen.

Die ersten geplanten Veränderungen sind schon in Umsetzung, es fühlt sich freudig an.

Danke vielmals für diesen überraschenden Weg.
Lieber Gruss von Nadja, Bischofszell. “